sexta-feira, 10 de agosto de 2007

Dieta dos Pontos

Início: 10/08/2007
Idade: 24 anos
Peso Inicial: 96kg
Meta do desafio: 90kg
Meta Final: 60kg
Total de Pontos por dia: 385
1ª Pesagem (10/08/07): 96.000kg

Toda semana vou me pesar e colocar a pesagem. Vou me pesar toda segunda feira, para ver o andamento da dieta. Meu desafio, até dia 10/09 é perder 6kg.
Como conseguir:
- Seguir a dieta dos pontos regularmente.
- Pedalar uma hora por semana.
- Não ficar com preguiça dos exercícios.
- Ouvir meu marido toda vez que ele não quiser deixar eu comer.
- Ter força de vontade.
- Ter determinação.

Vamos lá, de verdade!!!

Nenhum comentário: